Center za možgansko kap
Dom>Center za možgansko kap>Vsebine
Dom>Center za možgansko kap>Vsebine
Visoko kalijeva živila
Raziskave znanstvenikov na Univerzi Harvard so ugotovile, da imajo ljudje, ki vsak dan jedo več svežega sadja in zelenjave, manjše dejavnike tveganja za možgansko kap kot tisti, ki jedo le majhno količino sadja in zelenjave. To kaže, da ima sadje in zelenjava, ki vsebuje kalij, učinke proti možganski kapi. To je zato, ker lahko visoko kalijeva živila uravnavajo delež natrija in kalija v telesnih celicah, zmanjšajo zadrževanje natrija in vode v telesu, zmanjšajo pretok krvi in s tem zmanjšajo krvni tlak in se izognejo eksudativni možganski kapi. Živila, ki vsebujejo visok kalij, vključujejo brokoli, krompir, porajen mah, spomladansko čebulo, krompir, banane, jabolka, citruse, dišo, rdeče grenivke itd.
Materiali, ki vsebujejo flavonoide in lycopene materiale
Sodobne znanstvene raziskave kažejo, da aorto aterozo povzroča predvsem "slab" holesterol (to je beljakovina z nizko gostoto). Zmanjšanje beljakovin z nizko gostoto in zaviranje njegove oksidacije zraka igra ključno vlogo pri preprečevanju aorte ateroze. Spojine flavonoidi in lycopene lahko ujamejo brez kisika radikale, blokirajo oksidacijo nizko gostote beljakovinskega zraka in imajo proaktiven učinek na preprečevanje krvnih strdkov in krvnih strdkov, da bi blokirali srčne in možganske žile. Dnevna prehrana vsebuje flavonoide in likopene, kot so salote, dišeče rozine, korenček, zimska melona, jagoda, jabolka, rdeče grozdje, krompir, melone, torte od persimmona, sladke marelice in čili paprike.
Visokokakovostne beljakovinske sestavine
Klinični epidemiološki raziskovalni materiali kažejo, da bo neučinkovit vnos ali slabo kakovost visoko beljakovinskih živil povečala duktilnost krvnih žil in zlahka povzročila izbruh možganskih mikroanevrizmov in krvavitev. Znanstvene raziskave kažejo, da jedo več živil (kot so sladkovodne ribe, pileta, goska, zeca, goloba i sl.) s tioinom, kalcijevim vodikovim fosfatom, glucinom i lizinom ne samo da bi se odužila normalna vaskularna duktilnost i unaprijedila možgana Krv je blagotvorna, a to je i promocija metabolizma acetata i izbegati pojavu kapa.
